similares en tu pasado y encontró tus dolorosas memorias de tu escuela en cuestión de milisegundos . Esto activo sentimientos de ansiedad y eventualmente , tus ataques de pánico .”
El terapeuta se detuvo y me miró , esperando alguna reacción .
Sentí una sensación de emoción en mi estómago . Las cosas estaban comenzando a tener sentido .
“ Entonces …¿ Yo no nací con una baja auto confianza y ataques de pánico ?” Le pregunté .
“¡ Absolutamente no ! Es como si tu cerebro te estuviese protegiendo de situaciones que son similares a algunos eventos en tu pasado que te hicieron sentir mal . Entonces , esto te causa ansiedad al tratar de que evites caer en situaciones similares .
El problema es , que el cerebro no siempre está bien . Una mala experiencia en la escuela no significa que cada vez que hables en frente de alguien , te sientas humillado . En este caso , la conexión que se hizo es fallida .
Todo lo que necesitamos hacer es reconectar aquellas conexiones usando la terapia cognitivo conductual , y ayudar a desarrollar la autoconfianza usando la Programación Neurolinguistica , y tu serás un hombre completamente nuevo .”
Un hombre completamente Nuevo . ¡ Me gustó como sonó eso !