1. Masaje en la cabeza
2. Enjuague a base de hierbas para Recuperar el Pelo
3. Aléjate de los acondicionadores, cera, gel y demás si quieres Recuperar el Pelo
4. Utiliza un cepillo ancho de dientes de madera
Así que a continuación quiero compartirte una especie de hoja de ruta, con lo que a mí me sirvió, y aplica tanto en hombres como en mujeres:
18 Cosas que hice para Recuperar el Pelo
1. Masaje en la cabeza
A diferencia de lo que muchas personas piensan, los masajes no son cosas sin sentido o temas rústicos poco aplicables. Los masajes son uno de los rituales más importantes para la salud del cabello, y del cuero cabelludo. Te ayuda a mejorar la circulación de la sangre, y drena las toxinas de cuero cabelludo. Puedes realizar masajes sin aplicar ninguna sustancia, pero personalmente he obtenido muy buenos resultados usando aceites. Los mejores aceites que podrás encontrar para este fin son el de coco, oliva, linaza, manteca, aguacate, y el de ricino( diluido con cualquier otro aceite).
Simplemente aplicas el aceite de tu elección uniformemente sobre tu cabeza, y masajeas suavemente con la yema de los dedos. No lo hagas por un tiempo mayor de 15 minutos. Deja actuar durante una hora, y enjuagas. Hazlo una vez por semana.
Nota: Utiliza siempre aceites no refinados prensados en frío, ya que conservan mejor los nutrientes, y empezarás a ganar pelo progresivamente.
2. Enjuague a base de hierbas para Recuperar el Pelo
Debes lograr tener tu propio enjuague a base de hierbas, es la manera perfecta para nutrir y acondicionar tu pelo. Lo debes usar después del shampoo. Uno de mis enjuagues favoritos es el de reetha-shikakai, no obstante, puedes crear el tuyo propio en función de tus necesidades. Puedes elegir las siguientes hierbas: manzanilla, amla, shikakai, hibisco, romero, caléndula, lavanda, alholva( methi), limón, naranja, amla, salvia, reetha, cola de caballo, ortiga y menta.
3. Aléjate de los acondicionadores, cera, gel y demás si quieres Recuperar el Pelo
Yo he dejado complemente de usar cualquier químico para modelar el pelo, o acondicionarlo, eso lo único que hace es inyectar más químicos que no son necesarios para la salud de tu cabello. Mientras más productos químicos uses, mayor daño te harás. En lugar de esto puedes usar ciertos acondicionadores naturales que no necesiten enjuague. Entre los principales aceites que puedes usar durante todo el día, están coco, almendra, aceita de jojoba; y entre las mejores mantequillas, puedes usar: karité, kokum, y de aloe.
Mode de uso: Toma una pequeña cantidad, no más grande del tamaño de un guisante, de aceite o mantequilla, y frótalo entre las manos, y aplica sobre tu pelo húmedo o seco, y evita tocar las raíces. Simple.
4. Utiliza un cepillo ancho de dientes de madera