N
30
BUTEYKO
METODUNUN TEORİSİ
efes almak… nefes vermek… tekrar nefes
almak. İnsan için nefes almaktan doğal
olan ne olabilir ki?
Boğazımız ağrıdığında, öksürdüğümüzde, nefes darlığı yaşandığında, kirli havayı soluduğumuzda rahat nefes alamıyoruz. Bu engellerden dolayı nefes alma yeteneğimize değer vermeye başlıyoruz. Nefes alma yeteneğimiz Yaradan’ın bir bağışı ve bir armağanıdır. Tanrının yarattığı her şeyi insanlık adına faydalı bir şekilde kullanabiliriz. Bu evrenin kurallarından biridir. Nefes alma ve nefes verme yöntemleri her tür beden rahatsızlıklarına şifa verdiği eski zamanlardan beri bilinmektedir. Çoğu şifa yöntemlerinin temelini farklılaştırılmış nefes alma yöntemleri oluşturuyor. Dergimizde sizleri bu yöntemlerle ve diğer şifa teknikleriyle tanıştırmaya çalışacağız.
Fotoğraf: www.allswalls.com