4 TYPES DE MAUX DE TÊTE
La céphalée de tension, est ressentie comme une tension locale au niveau du crâne. Elle est liée le plus fréquemment au stress, l’anxiété ou à une mauvaise hygiène de vie.
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Cette céphalée provoque une douleur au niveau de toute la tête «On ressent la douleur en casque, en bandeau ou en étau, comme un serrement de la tête». Cette douleur est tolérable et ne nécessite pas d'arrêter ces activités.
Le stress est le facteur déclencheur le plus important. Une mauvaise posture peut aussi engendrer des tensions dans la région du cou, et provoquer ce mal de tête.
En effet, la contraction des muscles du cou et de l'arrière du crâne explique la cause de cette céphalée. Cette tension déclencherait une irritation des nerfs et provoquerait un mal de tête.
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Il existe trois types de céphalées de tension :
- Les épisodes de céphalées non fréquents (moins de 12 épisodes par an).
- Les épisodes fréquents (1 à 14 épisodes en moyenne par mois).
- Les céphalées chroniques quotidiennes ressenties au moins 15 jours par mois, durant au moins 3 mois.
Source : http://www.bestsante.com
LA CÉPHALÉE DE TENSION
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