De acuerdo a la Asociación del Alzheimer , los adultos hispanos tienen 1.5 veces más de probabilidades de desarrollar la enfermedad en comparación con los adultos anglosajones .
La enfermedad no tiene cura , pero hay medidas para prevenir el Alzheimer que las personas pueden tomar para ayudar a conservar y promover la salud del cerebro .
Realizar actividades físicas
De acuerdo a la Escuela de Medicina de Harvard , para prevenir el Alzheimer y otros problemas mentales , el ejercicio es una alternativa que mantiene el cerebro saludable . Esto ayuda a liberar sustancias químicas que promueven el desarrollo de nuevas células nerviosas y conexiones entre células cerebrales . El ejercicio también mejora la salud mental , la presión arterial y la regulación del azúcar en la sangre , todo lo cual puede afectar el desarrollo de enfermedades cognitivas ( de la mente ) como el Alzheimer y otros tipos de demencia .
Mantener el cerebro activo
Realizar actividades mentales exigentes puede ayudar a mantener el cerebro en forma y , posiblemente , prevenir la demencia u otros tipos de deterioro cognitivo ( mental ).