Salud y Bienestar Ejercicios para eliminar la papada caída | Page 4

SALUD TOTAL
Al terminar las series, date unos golpecitos con el dorso de la mano debajo del
mentón y en el cuello.
Para finalizar, es recomendable que te hagas suaves masajes con las manos
en el contorno de la mandíbula y el cuello, recorriendo ambos lados unas diez
veces.
La práctica diaria de esta técnica, te ayudará a fortalecer y a relajar toda la
zona, mejorando así tu expresión y el aspecto de tu cuello.
Bien, esto ha sido todo por hoy. Esperamos que estas informaciones sobre los
ejercicios para eliminar la papada te sean de bastante utilidad.
Practica las rutinas que te hemos enseñado con regularidad y te ayudarán a
conquistar una apariencia más juvenil.
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