Salud y Bienestar Ejercicios para eliminar la papada caída

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Ejercicios para eliminar la papada caída
Hoy compartimos dos rutinas efectivas de ejercicios para eliminar la
papada flácida. Pero antes veamos por qué la zona del cuello pierde firmeza y
de qué forma los ejercicios pueden colaborar para recuperarla.
En verdad toda la zona de la mandíbula representa una parte bastante
expresiva de nuestra cara.
De hecho, cuando dicha zona pierde firmeza y queda flácida, suma mucho más
años que las arrugas que pueda haber en otras partes del rostro, pues refleja
un aspecto cansado y envejecido.
Lamentablemente aun hay muchos que piensan que sólo una cirugía estética o
el uso de productos caros podría ser la solución para recuperar la apariencia
juvenil.
Nada más equivocado. Cada vez hay más personas que están volviéndose
adeptas a la gimnasia facial, pues los resultados obtenidos pueden ser
realmente excelentes.
¿De qué forma los ejercicios pueden ayudar a reafirmar la zona
del cuello?
Se ha comprobado que los
ejercicios para eliminar la
papada practicados de modo
regular tonifican los músculos
faciales, activan la circulación
y favorecen la oxigenación de
los tejidos.
De esta manera, ayudan a
retrasar el envejecimiento de
la piel naturalmente,
proporcionándole al rostro y al
cuello un aspecto mucho más joven y relajado.
Más abajo veremos cómo reducir la papada y fortalecer la
mandíbula practicando sencillos y efectivos ejercicios.
Pero antes, es necesario que sepas que en los movimientos de la mandíbula
intervienen varios músculos de la zona de la boca, la barbilla y el cuello.
Hay pequeños músculos en nuestra cara que son los responsables de nuestra
expresión y de todos los gestos que hacemos.
Sonreir, guiñar los ojos, contraer el entrecejo, levantar las cejas y hacer una
mueca, son buenos ejemplos de lo que dichos músculos son capaces de hacer.
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