4. Mi Nutrición Saludable
Todos los días, yo me despierto en la mañana con hambre y desayuno si es que tengo tiempo de.
A veces no me da tiempo y no desayuno y sé que está mal. Después, estando en el Tec, todos los días
compro unas frituras y les pongo salsa y también estoy consciente de que no es nutritivo. Al llegar a mi
casa, ahí es cuando como nutritivo por primera vez en el día pero en la tarde vuelvo a comer comida
chatarra. Algunas veces como fruta en la tarde pero es anormal que lo haga. Y al final, en la noche ceno
nutritivo. Como metas, me propongo llevarme al Tec una barra nutritiva y un sándwich para en vez de
comer frituras comerme eso. También, en la tarde ahora comeré algo nutritivo así como fruta. Creo que
los beneficios que me esperan son muy buenos o al menos mejor que los de ahorita. Ojala y pueda cumplir
esto en el segundo semestre. Les pediré ayuda a mis amigos para hacer esto más productivo ya que como
siempre estoy con ellos, me pueden advertir o detener cuando este apunto de comprar o comerme algo
que no sea nutritivo y en vez de eso comerme mi comida nutritiva que me llevare al Tec.