Los
Decalogos
Dormir Bien
Dormir bien Puede ser tan importante como comer o hacer ejercicio. Algunas reglas después dormir por lo menos 8 horas al día, no dormir siestas de más de media hora. Con estas reglas podemos completar un sueño perfecto, sin interrupciones, ni distracciones para nuestro cuerpo. Esto hace que nos sentamos descansados al siguiente día.
Redes Sociales
La red social es un tipo de comunicación muy complejo de utilizar en estos días. hay que saber usarla con cuidado y saber todas las precauciones. Tenemos que tener mucho cuidado en las redes sociales porque nunca sabemos si es una persona de verdad o si es alguna persona falsa.
Automoviles
los automóviles son un medio de transporte bueno y a la vez, peligroso. pueden llegar a ser tan peligrosos como un arma, a diferencia de su apariencia te pueden dañar. tienes que saber las reglas basicas de cómo conducir porque si no las conoces podrías matar personas y hasta cambiar tu vida por siempre.
La moderación de consumir alcohol puede ser tan importante como tus pulmones para tu vida. Hay que saber controlarse, y tienes que saber decir que no para poder vivir una vida sana. El consumo en las drogas es muy malo porque puede causar la muerte o severos daños a ti o a tus conocidos. Si te adictas a una droga, es muy difícil salir de ella, por eso hay programas de antiadicciones que te ayudan para acabar con ellas.
Las adicciones y el alcohol.
Estres
El estrés es un sentimiento que se siente cuando tienes muchos trabajos o muchas cosas encima de ti. Lo que hace es que te hace sentir pesado y cansado, aún y cuando has descansado toda la noche. Esto puede causar problemas en la escuela, con familiares o problemas sociales con los amigos. una forma para liberarte del estrés es siempre llevar acabo bien tus trabajos y tareas. Siempre organizando bien tu tiempo.