SALUD INTEGRAL Nov. 2013 | Page 6

El "Porque?"

Primero que nada, es importante saber distribuir bien tu tiempo para que cualquier tipo de trabajo y/o/u se te haga menos pesado. Además el hecho de saber distribuir bien tu tiempo te hace una persona mas responsable, ordenada, y competente. Como adolecentes debemos de ser capaces de aprender a distribuir bien nuestro tiempo. Ya que son cuantiosas las actividades y trabajos que como adolescentes efectuamos, ya sea, dentro y fuera de la escuela. Organizar tu tiempo se puede hacer de diversas maneras; primero, podríamos hacer una agenda con nuestros trabajos por hacer, un calendario en donde pongamos qué días hacer qué cosas y para que días se tienen que entregar o efectuar los proyectos y/o/u exámenes. Ahora bien, también podríamos distribuir el tiempo que le dedicamos a o a las distracciones, ya sean estas redes sociales, videojuegos o actividades extracurriculares de diversión, aprendizaje deportivo, o familiares. Una vez aprendido esto, nuestra forma de distribuir el tiempo va a haber mejorado, es muy probable que nuestro estrés se vea reducido por lo menos un 33%, e incluso, cabe la remota posibilidad de que nuestro promedio suba, o que por lo menos saquemos mejores calificaciones. Quizá no sea fácil adecuarnos a esto al principio, pero como dice el dicho “la práctica lleva a la perfección”, si trabajamos con perseverancia, con el tiempo ya nos habremos acostumbrado a manejar agendas, a organizarnos mejor, y llevaremos todos juntos una vida más plena y fructuosa.