SAKU ry | Lupa liikkua 9/16 | Page 14

Työkykyosaamisen ennaltaehkäisevä vaikutus Mikko Nykänen, tutkija | Työterveyslaitos Yhteiskunnan näkökulmasta on tärkeää huolehtia ihmisten työkyvystä. Näin varmistetaan osaavan ja toimintakykyisen työvoiman saatavuus tulevaisuudessa. Työkykyisyyttä voidaan tukea korjaavasti tai ennaltaehkäisevästi. Ennaltaehkäisevässä toiminnassa huomio voidaan kohdistaa niiden asenteiden, taitojen ja voimavarojen vahvistamiseen, jotka suojaavat ihmistä työkykyä uhkaavilta tekijöiltä pidemmällä tähtäimellä. Suojaavia tekijöitä voidaan vahvistaa neuvonnan ja ohjauksen keinoin sekä luomalla olosuhteita niiden kehittymiselle. Ammattiosaajan työkykypassi on esimerkki näiden molempien kautta vaikuttavasta toimintamallista. Kun luodaan oppilaitokseen ilmapiiri, joka edistää työkykyä tukevien ajattelu- ja toimintatapojen kehittymistä, hyötyvät nuoret näistä valmiuksista myöhemmin työelämässä. Työskentely ammatissa sujuu paremmin, kun keho ja mieli voivat hyvin. Työkykyä tukevan osaamisen tulisi olla osa ammattilaiseksi kehittymistä. Työkyky 14 Työkyky on kokonaisvaltainen asia, johon sisältyvät fyysisen ja psyykkisen toimintakyvyn sekä terveyden lisäksi ihmisen ammattitaito, motivaatio ja asenteet. Yksilöllisten voimavarojen lisäksi työkykyyn vaikuttaa myös ihmistä ympäröivä yhteisö ja elinympäristö. Nämä voivat omalta osaltaan tukea tai heikentää työkykyä. Työkyky tulee myös nähdä työn vaatimusten ja ihmisen voimavarojen välisenä suhteena. Eri ammateissa ja työympäristöissä korostuvat erilaiset vaatimukset ihmisen työkyvylle. Tämä johtaa siihen, että työkykyosaamiseen sisältyy ammattialakohtaisten taitojen ja valmiuksien osa-alue. Työkyvyssä tapahtuu muutoksia ihmisen elinaikana. Työkyky voi heikentyä hetkellisesti tai pidempikestoisesti esimerkiksi elämäntilanteen, sairauden tai tapaturman seurauksena, ikääntyminen puolestaan vaikuttaa fyysiseen toimintakykyyn. Yhteiskunnallisesta näkökulmasta väestön työkyky vaikuttaa esimerkiksi sairauspoissaolojen, työkyvyttömyyseläkkeiden, työtapaturmien ja sairaanhoitokustannusten määrään. Ennaltaehkäisevä näkökulma Ennaltaehkäisevä toiminta työkykyisyyden tukemiseksi on sekä inhimillisesti että taloudellisesti kannattavaa. Sen ideana on lisätä ihmisen valmiuksia oman hyvinvointinsa ylläpitämiseen pidemmällä tähtäimellä työelämän vaatimuksia ja kuormitustekijöitä kohdattaessa. Yksilöä suojaavia voimavaroja ovat esimerkiksi mielekkäät harrastukset ja aktiivinen elämäntapa, mielen hyvinvointia tukevien keinojen käyttöönotto, liikunta, terveyttä tukevat elintavat sekä oman ammattialan työturvallisuuteen ja työhyvinvointiin liittyvät taidot. Näitä puskureita voidaan omaksua kaikissa elämänvaiheissa, mutta erityisesti nuoruus ja opiskeluaika ovat hyvä ajankohta niitä koskevien ajattelu- ja käyttäytymismallien oppimiseen. Työkykyosaaminen Ammattiin valmistuva ja työelämään siirtyvä nuori tarvitsee keinoja siihen, miten voi itse vaikuttaa pärjäämiseensä ja jaksamiseensa tulevan työuransa aikana. Työkykyosaaminen voidaan nähdä sateenvarjokäsitteenä työkykyä suojaaville taidoille ja asenteille. Ammattiin valmistuvalle nuorelle työkyky voi olla vieras käsite, sillä kokemusta työelämästä on usein melko vähän. Kun työkykyosaaminen jäsennetään oman ammatin vaatimuksista ja kuormitustekijöistä käsin, voidaan se kokea helpommin mielekkäänä ja omakohtaisena asiana. Ammattialakohtaisuudesta johtuen työkykyosaamisen vahvistaminen edellyttää oppiainerajat ylittävää yhteistyötä ammatillisten opettajien sekä liikunnan- ja terveystiedon opettajien kesken. Yhteistyötä voidaan toteuttaa esimerkiksi oppitunnilla, jossa käsitellään työn kuormitustekijöitä ja liikakuormituksen torjuntaa. Ammattialan asiantuntija tuntee työn ja ammatin. Tähän sisältyy myös työn fyysisiä ja psyykkisiä vaatimuksia sekä kuormitustekijöitä koskeva kokemus. Liikunnan ja terveystiedon asiantuntemukseen sisältyy tietoa ergonomiasta, ravitsemuksesta, elämänhallinnasta ja elintavoista. Yhdessä asiantuntijat voivat tukea nuoria tunnistamaan oman ammattinsa vaatimuksia työkyvylle sekä keinoja työkyvyn vahvistamiseen ja ylläpitämiseen. Osa keinoista voidaan ottaa käyttöön työpaikalla ja osa vapaa-ajalla. Työkykyosaamisen sisällyttämistä oppilaitoksen arkeen tukee myös opiskelijoiden osallistaminen. Opiskelijoilla voi olla esimerkiksi oma rooli erilaisten liikuntatapahtumien ja kulttuuritapahtumien suunnittelussa, organisoinnissa ja toteuttamisessa. Näin toiminnasta tulee opiskelijoita puhuttelevaa ja motivoivaa. Opiskelijoiden kanssa voidaan toteuttaa esimerkiksi ammattialakohtaisia turvallisuuskävelyitä, joiden aikana opiskelijat saavat havainnoida ja tehdä itse ehdotuksia työturvallisuuden edistämiseksi.