Itsesäätelytaidot motivaation ja
toiminnan välisen kuilun ylittämiseksi
Monesti valmiiksi motivoituneetkaan eivät saa muutettua
innostustaan halutuksi toiminnaksi. Heiltä puuttuvat käytännön
työkalut aktiivisemman elämäntavan tavoitteen toteuttamiseksi.
Tämän vuoksi LMI-ohjelman toinen pääpaino on motivaation
kehittämisen lisäksi itsesäätelytaitojen harjoittelulla. Näissä
taidoissa on k