Työkykyosaamisen
ennaltaehkäisevä vaikutus
Mikko Nykänen, tutkija | Työterveyslaitos
Yhteiskunnan näkökulmasta on tärkeää huolehtia ihmisten työkyvystä. Näin varmistetaan osaavan ja toimintakykyisen työvoiman saatavuus tulevaisuudessa. Työkykyisyyttä voidaan tukea korjaavasti tai ennaltaehkäisevästi.
Ennaltaehkäisevässä toiminnassa huomio voidaan kohdistaa niiden asenteiden, taitojen ja voimavarojen vahvistamiseen, jotka suojaavat ihmistä työkykyä uhkaavilta tekijöiltä pidemmällä tähtäimellä.
Suojaavia tekijöitä voidaan vahvistaa neuvonnan ja ohjauksen
keinoin sekä luomalla olosuhteita niiden kehittymiselle. Ammattiosaajan työkykypassi on esimerkki näiden molempien kautta
vaikuttavasta toimintamallista. Kun luodaan oppilaitokseen
ilmapiiri, joka edistää työkykyä tukevien ajattelu- ja toimintatapojen kehittymistä, hyötyvät nuoret näistä valmiuksista myöhemmin työelämässä. Työskentely ammatissa sujuu paremmin,
kun keho ja mieli voivat hyvin. Työkykyä tukevan osaamisen
tulisi olla osa ammattilaiseksi kehittymistä.
Työkyky
14
Työkyky on kokonaisvaltainen asia, johon sisältyvät fyysisen
ja psyykkisen toimintakyvyn sekä terveyden lisäksi ihmisen
ammattitaito, motivaatio ja asenteet. Yksilöllisten voimavarojen
lisäksi työkykyyn vaikuttaa myös ihmistä ympäröivä yhteisö ja
elinympäristö. Nämä voivat omalta osaltaan tukea tai heikentää työkykyä. Työkyky tulee myös nähdä työn vaatimusten
ja ihmisen voimavarojen välisenä suhteena. Eri ammateissa
ja työympäristöissä korostuvat erilaiset vaatimukset ihmisen
työkyvylle. Tämä johtaa siihen, että työkykyosaamiseen sisältyy
ammattialakohtaisten taitojen ja valmiuksien osa-alue.
Työkyvyssä tapahtuu muutoksia ihmisen elinaikana. Työkyky
voi heikentyä hetkellisesti tai pidempikestoisesti esimerkiksi elämäntilanteen, sairauden tai tapaturman seurauksena, ikääntyminen puolestaan vaikuttaa fyysiseen toimintakykyyn. Yhteiskunnallisesta näkökulmasta väestön työkyky vaikuttaa esimerkiksi
sairauspoissaolojen, työkyvyttömyyseläkkeiden, työtapaturmien
ja sairaanhoitokustannusten määrään.
Ennaltaehkäisevä näkökulma
Ennaltaehkäisevä toiminta työkykyisyyden tukemiseksi on sekä
inhimillisesti että taloudellisesti kannattavaa. Sen ideana on
lisätä ihmisen valmiuksia oman hyvinvointinsa ylläpitämiseen
pidemmällä tähtäimellä työelämän vaatimuksia ja kuormitustekijöitä kohdattaessa. Yksilöä suojaavia voimavaroja ovat esimerkiksi mielekkäät harrastukset ja aktiivinen elämäntapa, mielen
hyvinvointia tukevien keinojen käyttöönotto, liikunta, terveyttä
tukevat elintavat sekä oman ammattialan työturvallisuuteen
ja työhyvinvointiin liittyvät taidot. Näitä puskureita voidaan
omaksua kaikissa elämänvaiheissa, mutta erityisesti nuoruus ja
opiskeluaika ovat hyvä ajankohta niitä koskevien ajattelu- ja
käyttäytymismallien oppimiseen.
Työkykyosaaminen
Ammattiin valmistuva ja työelämään siirtyvä nuori tarvitsee
keinoja siihen, miten voi itse vaikuttaa pärjäämiseensä ja jaksamiseensa tulevan työuransa aikana. Työkykyosaaminen voidaan
nähdä sateenvarjokäsitteenä työkykyä suojaaville taidoille ja
asenteille. Ammattiin valmistuvalle nuorelle työkyky voi olla vieras käsite, sillä kokemusta työelämästä on usein melko vähän.
Kun työkykyosaaminen jäsennetään oman ammatin vaatimuksista ja kuormitustekijöistä käsin, voidaan se kokea helpommin
mielekkäänä ja omakohtaisena asiana.
Ammattialakohtaisuudesta johtuen työkykyosaamisen vahvistaminen edellyttää oppiainerajat ylittävää yhteistyötä ammatillisten opettajien sekä liikunnan- ja terveystiedon opettajien
kesken. Yhteistyötä voidaan toteuttaa esimerkiksi oppitunnilla,
jossa käsitellään työn kuormitustekijöitä ja liikakuormituksen
torjuntaa. Ammattialan asiantuntija tuntee työn ja ammatin.
Tähän sisältyy myös työn fyysisiä ja psyykkisiä vaatimuksia sekä kuormitustekijöitä koskeva kokemus. Liikunnan ja
terveystiedon asiantuntemukseen sisältyy tietoa ergonomiasta,
ravitsemuksesta, elämänhallinnasta ja elintavoista. Yhdessä asiantuntijat voivat tukea nuoria tunnistamaan oman ammattinsa
vaatimuksia työkyvylle sekä keinoja työkyvyn vahvistamiseen ja
ylläpitämiseen. Osa keinoista voidaan ottaa käyttöön työpaikalla
ja osa vapaa-ajalla.
Työkykyosaamisen sisällyttämistä oppilaitoksen arkeen
tukee myös opiskelijoiden osallistaminen. Opiskelijoilla voi olla
esimerkiksi oma rooli erilaisten liikuntatapahtumien ja kulttuuritapahtumien suunnittelussa, organisoinnissa ja toteuttamisessa.
Näin toiminnasta tulee opiskelijoita puhuttelevaa ja motivoivaa.
Opiskelijoiden kanssa voidaan toteuttaa esimerkiksi ammattialakohtaisia turvallisuuskävelyitä, joiden aikana opiskelijat saavat
havainnoida ja tehdä itse ehdotuksia työturvallisuuden edistämiseksi.