eellä jos koskaan
40 kilometrin matkan töihin sähköavusteisella pyörällä . Työmatkat ajan pyörällä kuusi tai seitsemän kuukautta vuodessa , kertoo Marianne Hyttinen-Lilja .
Marianne tunnustautuukin vahvaksi hyötyliikunnan puolestapuhujaksi . Työmatkapyöräilyn lisäksi ripeätä ja reipasta liikuntaa kertyy yhtä hyvin niin halonhakkuussa kuin pihatöissäkin . Arkiliikunta onnistuu missä vain .
-Asun kaupungista kahdenkymmenen kilometrin päässä . Liikuntaan ei tarvitse välttämättä saleja tai aurattuja latuja . Kesällä harrastan muun muassa melontaa ja talvella umpihankihiihtoa . Jooga puolestaan pitää notkeana ja sitkeänä . On ehkä oman mielen rajoittuneisuutta , jos ei keksi ilmaiseen tai halpaan liikuntaan mahdollisuuksia .
Tulevaisuuden tähden VIIS SENTTII -tiimille rentosarja oli itsestään selvä valinta . Energiaa liikkumiseen lisättiin rennon otteen , porukkahengen ja liikunnan ilon kautta .
-Kampanja tuo liikuntaan oman boostinsa . Itselle uutena lajina tuli tutustuminen pilatekseen . Yhdessä tekeminen tuo juttuun vielä oman hehkunsa . Meidän porukalla on huumorilla tärkeä osansa . Sillä saadaan muutama kilometri lisää kerättyä ja ehkä jopa muutama lisävuosikin , toivoo Minna Hallikainen .
VIIS SENTTII -tiimistä ryhmäkuvaan kokoontuivat Minna Hallikainen ( vas .), Marja-Liisa Kontinen , Marianne Hyttinen-Lilja , Anja Pöyry ja Anne Kolehmainen . Tiimin jäsenistä Anne Blomberg ei kameran eteen ehtinyt . Rentosarja oli VIIS SENTTII -tiimin jäsenille itsestään selvä valinta .
-Liikkumaan kannattaa lähteä pienistä askeleista ja tavoitteista . Nälkä kasvaa siinä sitten syödessä . Liikunnasta tärkeää on saada hyvä mieli , ei kaikkien tarvitse olla maratoonareita , Marianne Hyttinen-Lilja kannustaa .
-Nyt kun olen katsonut omaa ikääntyvää äitiäni , niin toivoo , että itse jaksaisi 80-vuotiaana vähän paremmin . Nyt asialle pystyy vielä tekemään jotain . Nyt on viimeistään sen aika , lisää Hallikainen .
Senttiloikka tulossa Tiimin nimi VIIS SENTTII herättää monia mielleyhtymiä : kadotetuista senteistä , kasvaneesta hauiksesta tai parantuneista suorituksista . Hauska nimi löytyi kahvipöydälle unohtuneesta kolikosta .
-Vain viikkoa aiemmin pöydälle oli unohtunut viisikymmentä senttiä , jolla yritimme Kenossa tuloksetta voittaa . Ajateltiin , että jos VIIS SENTTII saisi enemmän tulosta . Ja joku sentti on kyllä voinut joltakin kadota tai tulla jollekin lisää , vaikka pituuteen , kertovat iloiset tiimin puhenaiset .
-Ensi vuonna tiimin nimi voisi olla vaikkapa kuusi senttiä , kun tiimi seuraavan kilpailukykyloikan ottaa . Ehkä meillä on tiimiin silloin jopa enemmän tunkua . Kiitokset ja terveiset haluamme lähettää koko tiimillemme !
5