6
Peuvent alors intervenir les blessures à répétions, une baisse de régime, une faiblesse immunitaire.
Et le mental va de pair.
La réflexologie va ainsi apporter une sérénité à l'athlète en lui permettant une meilleure récupération physique et une mise à disposition de l'énergie lors des moments clés : l'entraînement et/ou la compétition.
un bon équilibre dans sa vie personnelle pour justement être dans les meilleures conditions physiques possibles et ainsi s'assurer de la longévité de sa carrière.
Mais malgré une rigueur de chaque instant, le corps réagit parfois brutalement en cas de surmenage et la machine s'enraye sans qu'il n'y ait pour autant de changements majeurs dans les habitudes.
Par ses nombreuses vertus, le sport participe au bien-être général de la personne.
Mais sa pratique régulière et plus ou moins intensive est une forme de stress pour l'organisme qui doit constamment réagir à la demande d'énergie, pendant ou après l'effort.
Il est de la responsabilité de chaque sportif de bien s'alimenter et de trouver un bon équilibre dans
Encore méconnue pour ses bienfaits dans la pratique du sport, la réflexologie contribue efficacement à l'équilibre du sportif, tant physique que mental
SES BIENFAITS DANS LE SPORT