RUNFIT MAGAZINE #70 FEBRERO 2025 N°70 Febrero 2025 | Page 56

CAMINATA HACIA CARPA Y APERTURA ALTERNADA DE CADERA :

Es importante que te quedes unos segundos en cada posición y lo repitas para darte la oportunidad de ver cómo se expande cada apertura .

RUNFIT MAGAZINE 55 | FEBRERO 2025