TODO CORREDOR DEBERÍA INCLUIR EN SUS RUTI- NAS O ENTRENAMIENTOS EJERCICIOS PARA FORTA- LECER SU CADENA POSTERIOR Y PREVENIR MOLES- TIAS , DOLORES O LESIONES .
4 EJERCICIOS
PARA EL FORTALECIMIENTO
DE GLÚTEOS , ESPALDA Y POSTERIORES
.
TODO CORREDOR DEBERÍA INCLUIR EN SUS RUTI- NAS O ENTRENAMIENTOS EJERCICIOS PARA FORTA- LECER SU CADENA POSTERIOR Y PREVENIR MOLES- TIAS , DOLORES O LESIONES .
RUNFIT MAGAZINE 33 | OCTUBRE 2024