“ ES SOLO PARA REHABILITACIÓN ”
Se puede adaptar sí a personal que presenten diferentes patologías , es ideal para fortalecer y proteger la columna vertebral , así como para evitar lesiones , entre otros . Perfectamente se puede adaptar para acompañar a un proceso de rehabilitación , pero Pilates es mucho más que eso .
RUNFIT MAGAZINE 56 | OCTUBRE 2023
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“ ES SOLO PARA ADULTOS MAYORES ”
¡ Pilates es para todos ! Puede llegar a ser complejo y requerir mayor resistencia , como viceversa . Por lo tanto , es perfectamente adaptable a cualquier población , entre ellos los adultos mayores .