MITOS SOBRE EL

MÉTODO PILATES

CAROLINA LESSA

@ PILATESBYCAROLINALESSA

En este artículo vamos a romper mitos y prejuicios que existen , con los que se suele etiquetar al método Pilates .

Quienes suelen decir y pensar que esto es real , es porque realmente desconocen el método , nunca lo han practicado , o no han tenido una clase real de Pilates .

RUNFIT MAGAZINE 52 | OCTUBRE 2023

A +

A continuación , te comparto los mitos más escuchados y su explicación :

“ ES SOLO PARA MUJERES ”

Pilates es para todos , hombres y mujeres de todas las edades . Es un programa de acondicionamiento físico con diferentes niveles de intensidad . El creador fue un hombre , el cual entre-