LOS BENEFICIOS DE HACER EJERCICIOS ANTES DE IR A TRABAJAR
Entrenar antes de ir al trabajo es posible . Seguro que al salir de casa a las 8:00 de la mañana te has cruzado con alguien haciendo running ¿ verdad ? Tu mente a esa hora solo piensa en la siesta que se va a echar después de comer o en la jornada de trabajo que le espera por delante . ¡ Intenta cambiar ! Hacer deporte antes de trabajar o de ir a clase nos aporta muchísimos beneficios . Vamos a necesitar una gran fuerza de voluntad
RUNFIT MAGAZINE 74 | ABRIL 2023
A + hasta que nuestro cuerpo se acostumbre a madrugar para ir al gimnasio o hacer deporte al aire libre . Siempre nos resulta más cómodo hacer deporte por la tarde , ya que nuestro cuerpo está 100 % activado y no necesita despertarse .
¿ QUÉ BENEFICIOS APORTA ?
No vamos a negar lo evidente : acostumbrarnos a madrugar siempre da muchísima pereza . Bien