RUNFIT #59 ABRIL-2023 | Page 65

3 ) SENTADILLA 45 *

3 ) Vamos a combinar una sentadilla con una Curtsy Lunge . En este ejercicio podemos utilizar un par de mancuernas .

> 20 repeticionesc c / 1

CLICK EN LA IMAGEN PARA VER EL EJERCICIO

RUNFIT MAGAZINE 65 | ^ABRIL 2023