RUNFIT-2023-Nº60-JUNIO RUNFIT-2023-Nº60-JUNIO | Page 84

PESO MUERTO UNILATERAL CON ELEVACIÓN DE RODILLA

● Trabajo principal de músculos Isquiotibiales .

● Mantén la espalda recta , los hombros hacia atrás y activa el abdomen .

RUNFIT MAGAZINE 84 | JUNIO 2023