4 . С целями нужно работать , они могут меняться . Работать с целями — не совсем то же , что работать над ними . Цели — инструменты , а не черта , к которой надо стремиться , за которой нас ждут призы и блага . Кажущаяся игра слов многое изменила в моем отношении к планированию и пониманию личной эффективности .
Вот перечень вопросов , которые я использую для работы с целями . Ответы полезно записывать . Я приучил себя делать короткие записи в течение дня в свой блокнот . Эти записи дополняют мой журнал тренировок . Что я ощущаю , думая о цели ? Что изменится в моей жизни , когда цель будет достигнута ? Как я ощущал бы себя в настоящий момент , если бы цель уже была достигнута ? Что я мог бы делать по-другому ? Какие возможности появились бы ? Какие новые цели и задачи ? Что из запланированного сегодня приближает меня к цели ? Что и как из случившегося со мной сегодня может быть полезно для достижения цели ? Как еще можно сформулировать цель ? Такой подход позволяет мне не забывать о главной беговой цели — чувствовать себя каждый день в форме .
5 . Про цели полезно забывать . Мои цели частенько меня разочаровывали и расстраивали . Даже когда я добивался желаемого . В лучшем случае достигнутое не радовало . Чаще я ощущал себя обманутым . Ты словно несколько суток ехал в поезде , терпел неудобства , прибыл в пункт назначения , вышел на перрон , а вокруг все то же самое . Столько сил и времени потрачено , а ты на том же месте , с прежним багажом заморочек .
До меня , увы , долго доходило , что цели — лишь инструмент . Их не надо достигать . Они проявляются сами — как подтверждение происходящих в нас изменений . Надо ставить цели , планировать свою жизнь , но понимать , что для нас важнее .
Мы живем в настоящем . Опыт прошлого , представления о будущем имеют значение применительно к текущему состоянию .
Цели позволяют превратить ощущения в намерения , обстоятельства — в возможности . Цели соединяют намерения и возможности в действия . Цели помогают оценить изменения , которые в нас происходят . Цели — экран , на котором мы видим себя настоящего .
45 ready , steady , go новогоднее настроение : о беговых целях и целях вообще
4 . С целями нужно работать , они могут меняться . Работать с целями — не совсем то же , что работать над ними . Цели — инструменты , а не черта , к которой надо стремиться , за которой нас ждут призы и блага . Кажущаяся игра слов многое изменила в моем отношении к планированию и пониманию личной эффективности .
Вот перечень вопросов , которые я использую для работы с целями . Ответы полезно записывать . Я приучил себя делать короткие записи в течение дня в свой блокнот . Эти записи дополняют мой журнал тренировок . Что я ощущаю , думая о цели ? Что изменится в моей жизни , когда цель будет достигнута ? Как я ощущал бы себя в настоящий момент , если бы цель уже была достигнута ? Что я мог бы делать по-другому ? Какие возможности появились бы ? Какие новые цели и задачи ? Что из запланированного сегодня приближает меня к цели ? Что и как из случившегося со мной сегодня может быть полезно для достижения цели ? Как еще можно сформулировать цель ? Такой подход позволяет мне не забывать о главной беговой цели — чувствовать себя каждый день в форме .
5 . Про цели полезно забывать . Мои цели частенько меня разочаровывали и расстраивали . Даже когда я добивался желаемого . В лучшем случае достигнутое не радовало . Чаще я ощущал себя обманутым . Ты словно несколько суток ехал в поезде , терпел неудобства , прибыл в пункт назначения , вышел на перрон , а вокруг все то же самое . Столько сил и времени потрачено , а ты на том же месте , с прежним багажом заморочек .
До меня , увы , долго доходило , что цели — лишь инструмент . Их не надо достигать . Они проявляются сами — как подтверждение происходящих в нас изменений . Надо ставить цели , планировать свою жизнь , но понимать , что для нас важнее .
Мы живем в настоящем . Опыт прошлого , представления о будущем имеют значение применительно к текущему состоянию .
Цели позволяют превратить ощущения в намерения , обстоятельства — в возможности . Цели соединяют намерения и возможности в действия . Цели помогают оценить изменения , которые в нас происходят . Цели — экран , на котором мы видим себя настоящего .