12
ready, steady, go
голодный волк быстрее сытого
это боль, непреодолимая задача, изменение стиля жизни, выход
из зоны комфорта и невероятная работа над собой. Для кого-то
выйти из часа может быть намного большим прогрессом, чем для
другого, бежавшего десятку за 45 минут, выбежать из 43-х, например. Здесь мы приходим к выводу о том, что чем больше ты сравниваешь себя с другими людьми, тем больше ты разрушаешь свою
жизнь. Сравнение в любительском спорте очень относительно.
Все люди разного возраста, разного стиля жизни, графика работы,
разных исходных данных. Есть еще люди, у которых было спортивное прошлое, они занимались в каких-то детских секциях,
даже дошли до каких-то разрядов, пусть это будут разряды в других видах спорта, но это уже другая категория сразу. Таким людям
даже в 40 лет, если они начали заниматься вновь, с нуля, развиваться легче и быстрее в любительском спорте, чем тем, кто, например, в детстве был освобожден от физкультуры или выключен
из нее вообще.
Поэтому я хочу посоветовать всем следующее: сравнивать
себя с результатами Маши, Глаши, Клавы, переживать из-за этого — деструктивно. Нужно концентрироваться только на своих
победах. В номинации «победа над собой» — золото у каждого
человека. Если мы возьмем профессионала, преодолевающего
десятку за 30 минут, и любителя, бегущего десятку за час, — скорее всего, получится, что, если и тот и другой работает, им одинаково больно. Просто скоростные возможности разные, а боль,
которую испытывает бегун, если он действительно выкладывается, — одинаковая. Это боль выхода из зоны комфорта. Заниматься
спортом нужно для себя, для своего развития, и не заниматься деструктивизмом. Мы никогда не знаем, сколько времени человек,
которого мы хотим обогнать, тратит на тренировки, насколько
в детстве он был подготовлен, насколько хорошо он восстанавливается. Может, он ложится спать в 9 вечера, в то время как вы
гибните на работе. Мы не в спортшколе, поэтому не надо ни с кем
себя сравнивать.
Нас всех объединяет любовь к спорту и к бегу. Конечно, иногда
в шутку мы выбираем себе ориентиры, мы за кем-то тянемся — и
это здорово. Это то, что делает процесс тренировки более веселым и разнообразным. Здорово иметь друзей и знакомых, которые бегают быстрее тебя, и за ними тянуться. Это дополнительный
стимул, источник вдохновения. Но расстраиваться из-за того, что
ты другой, — это деструктивно. Нужно получать удовольствие от
того, что ты делаешь, и ставить реальные цели.