30
# i r u n не пьет, н е кур ит, б ега е т ма рафон ы
что за четыре часа пробежать должен, и с другом заключил
пари на ужин, что выбегу из четырех часов.
Все, старт, выбегаю, вижу пейсера впереди, догнал, смо-
трю — это группа на 3:44. Вроде не мой темп, но решил, что
останавливаться и ждать другую группу нецелесообразно,
побегу с ними. Ну а если отстану, тогда зацеплюсь за более
позднюю группу. На 30-м километре подумал, что добегу
с ними, как бы плохо мне ни было. А было плохо — послед-
нюю набережную уже и не помню, только смутно мелька-
ли подсказки болельщиков о расстоянии до финиша. В об-
щем, на финише тогда друзья меня не узнали: черные круги
под глазами, ужас. Итог: 3:44:56. Ужин выиграл и решил, что
больше никогда.
О втором марафоне
После первого марафона я полгода вообще не бегал. Даже не
думал об этом и кроссовки убрал с глаз долой, чтобы никаких
соблазнов. Продолжал играть в футбол. Отходил от марафона
я очень долго — все-таки самая длинная пробежка в 16 км, от-
сутствие плана. Где-то через полгода появилось «предатель-
ское» желание пробежаться. В 2015 году марафон не бежал,
только десятку в тот день. Потом мы пошли к Крымскому мо-
сту, поддерживали и подгоняли останавливавшихся бегунов,
но главное — видели лица участников с улыбками и внутрен-
ним чувством гордости в связи с участием в этом мероприя-
тии. И мне так понравилось все это действие, что пришлось
опять для мотивации заключить пари — теперь уже на 3:30 на
Московском марафоне 2016 года.
Стартовала очередная самостоятельная подготовка с уче-
том внесенных поправок. Сестра организовала группу под-
держки (в которую вошел папа, а позже и мама), расставила
всех по дистанции и сама поехала на велосипеде с полным
набором еды, напитков и медикаментов, которыми, к сло-
ву, с удовольствием пользовались другие марафонцы. В этот
раз я решил уцепиться за пейсмейкера на 2:59 и половинку
пробежал в этой группе за 1:28, хотя по пульсу понимал, что
долго так продолжаться не может, и потом резко стало дико