Оказалось , в Москве есть масса забегов и даже марафон в сентябре . Вот это совсем другое дело , подумал я в тот момент . Именно эта дистанция показалась мне достойной внимания
О первом марафоне
Решил , что все знаю и буду готовиться сам . Как-никак с семи лет в спорте . В итоге максимальный мой пробег перед первым марафоном недели за три до старта был 16 км . Это была единственная такая длинная тренировка . А так я бегал пятьшесть раз в неделю без всякого плана по 6 – 8 км .
За пару недель надоело бегать в одиночку , и я пошел в группу , чтобы хоть с кем-то пообщаться , понять , как бежать . Это была группа Милана Милетича . Он неделю меня понаблюдал и сказал : « Стопроцентно ты готов пробежать марафон !» Правда , за какое время — не стал уточнять . Хорошо еще , что я ему про свою « грандиозную » подготовку ничего не рассказал . Рекомендовал быстро не стартовать , взять с собой парочку гелей , пить изотоники , воду — и все . Слова тренера вселили в меня некоторую уверенность , пошатнувшуюся было после прочтения книги А . Полунина « Планета марафон » и осознания , какие тренировки проводят спортсмены перед забегами на такую дистанцию .
Я еще в феврале изучил , как бегут чемпионы мира , а как — любители . Понял , что вилка от двух до шести часов . Решил ,