Оказалось, в Москве есть масса забегов и даже марафон в сентябре. Вот это совсем другое дело, подумал я в тот момент. Именно эта дистанция показалась мне достойной внимания
О первом марафоне
Решил, что все знаю и буду готовиться сам. Как-никак с семи лет в спорте. В итоге максимальный мой пробег перед первым марафоном недели за три до старта был 16 км. Это была единственная такая длинная тренировка. А так я бегал пятьшесть раз в неделю без всякого плана по 6 – 8 км.
За пару недель надоело бегать в одиночку, и я пошел в группу, чтобы хоть с кем-то пообщаться, понять, как бежать. Это была группа Милана Милетича. Он неделю меня понаблюдал и сказал: « Стопроцентно ты готов пробежать марафон!» Правда, за какое время— не стал уточнять. Хорошо еще, что я ему про свою « грандиозную » подготовку ничего не рассказал. Рекомендовал быстро не стартовать, взять с собой парочку гелей, пить изотоники, воду— и все. Слова тренера вселили в меня некоторую уверенность, пошатнувшуюся было после прочтения книги А. Полунина « Планета марафон » и осознания, какие тренировки проводят спортсмены перед забегами на такую дистанцию.
Я еще в феврале изучил, как бегут чемпионы мира, а как— любители. Понял, что вилка от двух до шести часов. Решил,