⓪⓪ » Rolandox: 7 Pasos Para Olvidar Un Amor PDF (Libro) | Page 87
Si quieres que este paso sea más efectivo…involucra a tu familia. Ya
les informaste sobre tus metas…así que ¿por qué no pedirles que te
ayuden a botar toda la chatarra?
Ahora presta atención… porque esta parte puede ser confusa,
especialmente si tienes hijos.
Al cambiar tus hábitos alimenticios, es un gran momento para
cambiar el de ellos también. Para educarlos sobre la importancia de
comer sano… Para concientizarlos sobre lo que deberían o no
comer…
Involucrarlos te permite explicarles lo que estás haciendo. Ellos
necesitan saber las razones por la cual estas cambiando. No
queremos que piensen que sus padres, se han vuelto locos y
comenzaron a botar toda la comida. Explícales que es lo que está
pasando y diles que estas tratando de ser más saludable y feliz…
Créeme… tengo hijos y se lo difícil que es separarlos de sus
chucherías preferidas. Quiero ser clara contigo…y tienes que serlo
con ellos también… ¡Esto no se trata de prohibirles comer
chucherías! Los niños se suponen que tienen que actuar como tal y
pueden comer este tipo de cosas sin que cambie su metabolismo…
¡Pero estas chucherías son para que las disfruten de vez en
cuando!…déjalos que las coman en el colegio…o si estás en la calle
les puedes comprar una. Pero no hay razón para tener toda esa
porquería en la casa. Eso lo que hace es crear malos hábitos para
ellos…
Hábitos que son difíciles de romper.
Asi que hazles el favor a tus hijos…y ¡bótalo todo! Tu familia estará
mejor gracias a eso.
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