Paso 3: El Diario De Tu Nuevo YO
Ahora utilizarás el Diario de Alimentación para documentar todo lo que consumes en este nuevo plan. El plan que te proporcionaré más adelante en este curso … Mientras lo llenas con las comidas sanas que estarás consumiendo, seguirás escribiendo tus metas al lado de los alimentos que consumes …
Solo en este momento … Quiero que te enfoques en como comer de la manera sana y balanceada que te llevará más cerca de tu meta …
Haciéndote sentir mejor cada día y realizado por tus logros …
Esto te dará un impulso increíble. Porque luego de ver lo que es comer saludable por un día y de estar a un paso más cerca de lograr tú meta, no querrás perder ese impulso. No querrás borrar el camino trazado.
Y antes de lo que te imaginas … comer sano se hará un hábito en tu vida. page 22