⓪⓪ » Rolandox: 7 Pasos Para Olvidar Un Amor PDF (Libro) | Page 39

Si quieres llorar, llora; pero hazlo en privado, que es algo comprensible. No lo
hagas delante de tu ex porque recurrirás a métodos infantiles de manipulación que
reconocerá inmediatamente.
Si tu expareja ha sido buena persona reconocerá que te afectó la separación, te
seguirá queriendo como persona, pero debes comprender que ya no te amará como
pareja.

2. Pedir consejos a tus amigos. Únicamente pide consejos a quien de verdad lo
ha superado. Si no es así, solo pídele que te escuche y te apoye sin juzgar ni
exclamar: “¡Ya ves! Te dije que ese tipo era un casanova!” o “Hermano, siempre le
advertí que esa tipa estaba aprovechándose de usted”.
Habrá quienes no lo han superado y te darán consejos que jamás han seguido
esperando que mágicamente funcionen contigo. No los culpes; tienen la mejor de
las intenciones contigo, pero nuevamente tienes que hacerles entender que sólo necesitas soporte emocional. Además en el mejor de los casos te dirán: El tiempo lo
cura todo, mientras que en tu interior les respondes sarcásticamente: ¡Oh, qué novedad! Y muestres la cara del meme #NoMeDigas.

Ejercicio 5: Solicita cobijo a algún amigo(a)
Llama o envía un mensaje a tu mejor amigo(a) o al de confidencias para
que le cuentes cómo te sientes. Dile que esperas comprensión, mas no
amonestación. Es lo único que necesitas por ahora. Asimismo, este amigo
y todos los demás pueden ayudarte invitándote a alguna reunión social, alguna caminata reflexiva (altamente recomendado) o algún viajecito de fin
de semana. Puedes ser tú quien también esté pendiente de los próximos
eventos. Es indispensable que, aunque no tengas ganas de salir, te distraigas mucho más que nunca. Evita las malas distracciones como las que incluyen alcohol (las razones son más que obvias).

3. Responder en tono afligido. Al principio, cuando recién te separaste o te dejaron tus amigos, familiares o compañeros de trabajo tal vez no te preguntaban

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