⓪⓪ » Rolandox: 7 Pasos Para Olvidar Un Amor PDF (Libro) | Page 132

5. Hornee hasta que la superficie se dore y se esponje, 10-12
minutos. Corte en trozos.

⅓ taza de harina de trigo integral
½ servicio de polvo de proteína sabor a vainilla
¼ de cucharadita de polvo para hornear
2 cucharaditas de azúcar morena
¼ cucharadita de canela
⅛ de cucharadita de cada uno: clavo de olor molido, jengibre, nuez
moscada
¼ de taza de manzana finamente picada
⅓ taza de leche de almendras
1 huevo entero
¼ de taza de claras de huevo
1 cucharada de yogur griego sin grasa
1 cucharada de agua
½ cucharadita de jugo de limón
1 cucharadita de extracto de vainilla

1. Ponga todos los ingredientes en un tazón y mezcle hasta que
forme una masa suave.