Revue Six Étoiles Revue Six Étoiles 2014 | Page 11

de développer plus de 300 chevaux et de la traction intégrale
symétrique à prise constante de Subaru offrant de prodigieuses
capacités de traction.
« On faisait faire de la boxe à Petter pendant environ 45
minutes pour qu’il dépense le plus d’énergie possible », explique
M. Mills. « Ensuite, quand la fatigue mentale et physique
commençait à s’installer, on lui donnait des notes d’étape
(instructions) sur la vitesse. On lui criait « crête! » et il sautait; on
lui criait « attention! » et il se penchait. Nous l’avons entraîné de
manière à ce qu’il soit encore capable de réfléchir, d’avoir de
bons instincts et de réagir rapidement. »
L’équipe de Subaru a également organisé des camps
d’entraînement pour renforcer l’endurance physique et
mentale de ses pilotes. Les entraîneurs ont soumis leurs
athlètes à un parcours rapide de 45 kilomètres à vélo, puis
leur ont donné un défi à relever, par exemple un casse-tête
à assembler. Pour élever d’un cran le niveau de difficulté, ils
enlevaient un morceau du casse-tête et observaient pendant
combien de temps les pilotes tentaient de compléter le
casse-tête avant de se rendre compte qu’il manquait
quelque chose.
« Quand tu es un sportif, tu dois être en forme pour te
battre », explique Petter, un pilote qui était réputé pour sa
combativité à la belle époque où il faisait partie de l’équipe
des rallyes mondiaux de Subaru. « Si tu ne t’es pas entraîné
adéquatement, ça ne donne pas grand-chose de te
présenter le jour du rallye. »

QUELQUES CONSEILS DE
REMISE EN FORME
Étant donné que l’exercice soumet le corps à un stress, vous ne pouvez pas l’inclure
dans une routine malsaine ou déjà très chargée. Épurez votre agenda, puis mettez
votre corps au travail.
•  ommencez par revoir votre alimentation. « Si vous ne mangez pas bien,
C
explique M. Mills, vous n’aurez pas le carburant nécessaire pour gérer la
demande supplémentaire générée par l’entraînement. »
•  or