Cotidianidad
"La vida fluye como un río y todos debemos entenderlo de esa forma, en el momento en el que me opongo a este flujo se crea un desorden, una descompensación"
El bus a punto de reventar, la gente empujando, y justo hoy saliste tarde, sí, justo hoy, cuando la Ley de Murphy se hizo efectiva, porque hoy era el día en que menos podías ser impuntual. Suena a la fórmula perfecta para generar estrés ¿No? Pues esta y otras situaciones en los ámbitos cotidianos como el estudio y el trabajo hacen que gran parte de las personas sufran o hayan experimentado estrés en algún punto de su vida.
En Colombia según la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico), nuestro país es el tercero en latinoamérica en donde más tiempo se trabaja al día, lo que viene siendo más de 50 horas laborales a la semana. Esto viene acompañado del estudio Nacional de la Salud Mental, el 40% de los trabajadores sufren de estrés laboral. Pero ¿Por qué se da? Básicamente porque las personas afectadas sienten que las exigencias que implican sus responsabilidades superan sus propias capacidades y tardan en encontrar una solución oportuna.
Las personas que más sufren de estrés
tienen entre 18 y 65 años
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