Según Alejandra González psicóloga graduada de la Universidad de La Sabana “La mayoría de personas tienen miedo de buscar ayuda psicológica y asistir a una consulta, por dos simples razones; la primera es que un extraño conozca sus miedos más profundos y secretos que nunca se los ha contado a nadie; la otra porque creen tener el control de poder manejar sus problemas de una u otra forma, ya sea por internet, o eludiéndolos y acudiendo a otro tipo de realidades como la adicción a un videojuego, o la ansiedad por comer. Esto desemboca muchos trastornos sobre todo en los jóvenes quienes no tienen las herramientas, ni el autocontrol para poder enfrentar sus dilemas. Todo esto se puede evitar buscando ayuda psicológica”.
Seguramente, un día cualquiera viste en la red un test que te vendió la fórmula perfecta para saber tu estado emocional y tu curiosidad te llevó a responderlo, ¡Ten cuidado! porque muchas veces los hacen muy comerciales simplemente para conseguir tus datos u obtener vistas; si el resultado es positivo obviamos que hay conflictos más grandes que nosotros; si es negativo decimos “esto tiene que estar mal en algún sentido”, pero el mejor método para consultar tu estabilidad mental es ir directamente a hablar con un psicólogo.
REVISTA AUREA
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