Revista Volimania Quinta Edición Volimania La Revista | Page 7

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Entre las Lesiones Atléticas
mas comunes se encuentran:

Algunas razones por las que
ocurren son:

• Torceduras o “Sprain”
(torceduras a ligamentos del
tobillo lateral o medial)
• Contusiones (golpes
traumáticos a músculos,
tejido, o hueso)
• Concusiones (golpes a la
cabeza y masa cerebral)
• Tendinitis (inflamación a
tendones)
• Calambres (músculos)
• Dislocaciones / Subluxaciones
(de articulaciones y/o patella)
• Desgarres (Músculos o
tendones)
• Fracturas (huesos rotos)
• Abrasiones / Laceraciones /
Heridas (en piel, ojos)

• Debilidad muscular
• Falta de calentamiento antes
de la actividad deportiva
• Poca flexibilidad
• Mal alineamiento anatómico
• Ejercicios inadecuados
• Entrenamiento y técnicas
especificas incorrectas
• Falta de descanso
• No hacer uso de equipo
protectivo
• Superficie de entrenamiento
(cancha de madera vs
cemento, grama vs pista)
• Lesiones previas no tratadas
• Vestimenta deportiva
inadecuada

El profesional de la salud especializado
en la prevención, evaluación, manejo y
rehabilitación de lesiones deportivas y
enfermedades relacionadas al deporte es
el Terapeuta Atlético o “Athletic Trainer”.
Este especialista del cuidado de la salud es
parte de la sombrilla de profesionales de la
medicina deportiva.
Equipos profesionales, universidades,
instituciones privadas, gimnasios, entre

• Calzado deportivo
incorrecto
• Deshidratación
• Mala nutrición
• Pobre
acondicionamiento
físico
• Sobre-entrenamiento
y/o sobre uso
• Condiciones
ambientales
• Entre otros…

otros cuentan con Terapeutas Atléticos o “
Athletic Trainers” que se encuentran con los
atletas o con personas físicamente activas en
cada entrenamiento y ac ѥ٥