Revista Teen Peruano Español Teen Peruano Español - Junio - 2019 - I | Page 7

¡¿Qué pasa conmigo?!
Existe gran cantidad de cambios en el ámbito
emocional, donde los cambios de ánimo repentinos
¿Por qué el
se convierten en algo “normal”, los impulsos muchas mundo está en
veces le ganan a la razón y despiertan sentimientos
mi contra?
de rebeldía e independencia, así mismo resalta el
descubrimiento de la personalidad, el deseo de ser
aceptado por el grupo y el enamoramiento.
¿Cómo puedo manejar mis emociones?
No estás solo: Date cuenta que
todos los de tu misma edad
están pasando por la misma
etapa y los cambios de humor
son bastante comunes en la
adolescencia.
Cuenta hasta 10: O haz algo
que te tranquilice durante unos
momentos, especialmente si te
sientes enojado o irritable.
Habla: Con aquellas personas
que confías, los amigos pueden
ayudarse unos a los otros.
Hablar con los padres también
es muy importante, porque ellos
pueden compartir sus propias
experiencias y siempre querrán
lo mejor para ti.