Revista Summa Coaching 13 Edición EDICIÓN 13 | Page 54

> DIVORCIADOS Y FELICES
Por: Fernando Girasol
Acompaño y facilito procesos de transforma-
ción personal, equipos y organizaciones.
LOS DUELOS
DEL DIVORCIO
E
n la nota anterior les de-
cía que durante el pro-
ceso de divorcio tran-
sitamos un duelo muy
particular.
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Entre otras cosas, porque
no lo estamos haciendo
por alguien que falleció
sino que hacemos varios duelos al
mismo tiempo: por el hogar perdido;
por aquella persona que ya no está a
mi lado; por el grupo de amigos que
en muchos casos toca perder; por
las rutinas que cambian; por los pro-
yectos que quedaron truncos, y en el
caso de los que tenemos hijos, por-
que ya no estaremos todas las noches
con ellos para contarles un cuento an-
tes de acostarlos.
Lo que tienen en común con cualquier
otro proceso de duelo son las etapas
y emociones que se presentan: la ne-
gación, la bronca, el enojo, la culpa, la
tristeza y el dolor, entre otros.
La negación suele suceder al princi-
pio, cuando aún no tengo una pers-
pectiva clara de la magnitud del cam-
bio.
Opera la resistencia ante lo descono-
cido y por lo tanto nuestro sistema
homeostático busca repetir lo que ya
conoce cómo seguro. Pero de a poco