REVISTA SOM | CURS 2025-26 25
El nostre compromís amb l’ alimentació dels infants és ferm. L’ alimentació és clau per al creixement, el desenvolupament i el benestar, i els primers anys de vida són essencials per consolidar hàbits saludables que perdurin en el temps.
Per això, entenem que aquesta tasca és compartida amb les famílies. Educar en una alimentació saludable i sostenible és una responsabilitat conjunta, que ens ajuda a construir una millor relació amb el menjar i, en definitiva, una millor salut per als nostres infants.
↓ I aquí un QR per accedir al fulletó amb més detall sobre aquests consells pràctics per acompanyar els àpats dels infants, un document molt vàlid i útil, tant per a famílies com per a l’ escola
CONSELLS PRÀCTICS PER ACOMPANYAR L’ ÀPAT DELS INFANTS:
Respectar la sensació de gana i sacietat.
Servir-se poca quantitat de menjar i donar l’ opció de repetir.
Animar a tastar els aliments sense coaccionar, forçar, distreure ni enganyar.
Els aliments no s’ han de fer servir com a mesures de càstig o de recompensa.
Fomentar la participació i la transmissió de valors, hàbits i responsabilitats.
Deixar temps per menjar amb tranquil · litat, però sense que se superi el temps raonable per gaudir de l’ àpat.
Garantir, com a mínim, un àpat al dia a taula i amb família.
Assegurar que tots els àpats siguin sense pantalles.
Mostrar una actitud respectuosa i amorosa cap als infants i entre les persones adultes.
2025 © Departament de Salut. Generalitat de Catalunya.