Revista Salud en Armonía Revista Salud en Armonía Edición 23 | Page 25

¿Sabías que frenas tu metabolismo
cuando ingieres alimentos procesados?
Por la cantidad de químicos extraños que entran a tu sistema, lejos
de nutrir y fortalecerte, los productos industrializados inhiben
el proceso digestivo, y esta es sólo una de las consecuencias
negativas de ingerir productos procesados en tetrapack.
La principal diferencia entre una lechada que prepares en casa o
una marca que te ofrezca una lechada fresca con caducidad de 3
días, es una diferencia abismal en sabor, nutrientes, fuente real
de Calcio, vitamina E, minerales, aminoácidos, enzimas vivas,
proteína vegetal pura, potente en antioxidantes; con la certeza
de que si deseas complementarla con un súper alimento como la
maca, el matcha té (o cualquier otra especia), la cúrcuma, cacao… Tú
elegirás el orgánico, el de mejor calidad. De esta manera tendrás
acceso a una lechada real, viva y completa en nutrientes.
El agua con la que las prepares (o si las adquieres de una marca
que sea fresca), cerciórate que sea alcalina, para que logre
alcalinizar tu organismo, que se traduce en estabilizar tu PH.
Afortunadamente ya hay muchas marcas confiables de agua
alcalina.
El endulzante a utilizar es de gran importancia. La mejor opción es
la miel cruda de abeja “certificada” y que sea de tu región, para que
el organismo capte todos los nutrientes y fortalezcas el sistema
inmunológico (Actualmente hay varias marcas certificadas
que ofrecen dicho producto directo de la colmena); con estas
características en tu organismo, actuará como un probiótico
la miel cruda en tu aparato digestivo, trayendo como beneficio
regenerar tu flora intestinal.

Beneficios de preparar tu leche o elegir una
marca que sea de lechadas frescas:
Libre de conservadores.
Libre de texturizantes.
Libre de saborizantes.

Calidad en el agua

(por ser alcalina)

Fuente correcta de azúcar (como una miel cruda de abeja)
¿Qué obtienes? Fuente real de Calcio, vitamina E, minerales,
aminoácidos, enzimas vivas, proteína vegetal; alta en fibra real,
fuente de energía natural; estimular metabolismo, nivelar el
colesterol; fuente de antioxidantes, prevenir el cáncer, mejorar
digestión, desinflamar abdomen, oxigenación celular, etcétera.

“Eres lo que Comes”.
Por: Anabell Santellanes de Alarcón
Trofóloga, experta en Desintoxicación/Alimentación alcalina y
Fundadora de Campiña Urbana.