A N C E F í SI C
EN SUS ORÍGENES, la ciencia de vida Yoga no
fue ideado como terapia. En la actualidad sin embargo,
su metodología de limpiezas (sat karmas), el trabajo
con la conciencia del cuerpo y su posición (asana), el
manejo de la respiración (pranayama), la sensibilidad
a la percepción y vida emocional (prathyahara), y el
ámbito de la mente por medio de la meditación (dharana
- dhyana), la convierten en una escuela de la salud, pues
obsequia un bienestar profundo a sus practicantes.
La palabra terapéutico hace alusión a "tratar" problemas
de salud, igualmente remite a "cuidar", como dolencias y
afecciones; o bien minimizar síntomas. Así en conjunto,
la implicación terapéutica abre camino a la curación.
Según las Asociaciones de Yoga Terapéutico, la clave es
despertar el alcance terapéutico y preventivo del yoga,
enfocado en las características particulares de la propia
anatomía e historia de vida corporal. Ya nos recuerda la
OMS que la salud no es sólo la ausencia de enfermedad,
sino que implica un bienestar total en el ámbito físico,
mental y social.
El ritmo de vida actual, ésta
aceleración del tiempo, la
vertiginosa sensación de la
inmediatez alimentada por
la tecnología, los hábitos
alimenticios y posturales, el
manejo emocional y la visión
de la vida nos va alejando
de nuestra potencialidad
saludable.
L
BA