RE
FLE XI ÓN
EL SER HUMANO es gregario por naturaleza, es
decir, podemos sobrevivir en compañía de personas y/o
grupos, a los cuales nos sintamos pertenecientes. Algunos
de ellos son nuestras familias, nuestro equipo de trabajo,
círculo de amigos y demás. Buscamos pertenecer, como
un instinto de supervivencia, y al sentirnos parte nos hace
encontrarnos más seguros y estables.
El yoga busca una introspección en el ser humano, donde
al conocernos cada vez más logremos reencontrar
nuestra esencia, ser más conscientes de las relaciones
con las cuales pasamos gran parte de nuestro tiempo
e incrementa nuestra seguridad fortaleciendo nuestra
autoestima. Cada persona puede encontrar en el yoga estos
beneficios, ya que todos tenemos un acceso al cuerpo para
lograr esa introspección, guiándonos a la plenitud.
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Cada quién llega al mat por diferentes razones y vibra
de manera distinta. Algunos llegan en la búsqueda de
tranquilidad; otros, para incrementar fuerza; sacudirse
de la rutina o simplemente por recomendación médica.
Lo cierto es que mientras pasa el tiempo, en la práctica
vamos encontrando la respuesta a porqué continuar. Nos
quedamos por los cambios que modifican nuestra vida
por vez primera en mucho tiempo y la percepción que
tenemos del mundo, aprendemos a ser más agradecidos,
a conocer nuestro cuerpo, notar que nuestra respiración
resulta magnífica y puede llegar a ser curativa; genera
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