Revista RUNFIT Nº71 MAYO 2025 Mayo 2025 | Página 40

EJERCICIO 3

Este también con banda de resistencia pero sentados como en el primero. También con piernas extendidas y pie en flex. Columna larga y abs activos. Abduccion de cadera con banda.

A +

RUNFIT MAGAZINE 40 | MAYO 2025