Revista RUNFIT #64 Febrero 2024 RUNFIT-Nº64-AÑO-XII-FEBRERO-2024 | Page 81

3 . PATINADORES CON TOQUE DE PIE CONTRARIO :

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Efectivo para activar los músculos de las piernas , mejorar el equilibrio y la estabilidad . Trabaja la coordinación y fortalece glúteos , cuádriceps e isquiotibiales , previniendo lesiones y optimizando el rendimiento .

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RUNFIT MAGAZINE 81 | FEBRERO 2024