RUTINA COMODÍN
PARA VENCER
LA PEREZA
En muchas ocasiones sabemos que tenemos que entrenar por todos los beneficios que ello conlleva , pero así y todo nos gana la pereza y la inactividad .
Es por eso que tener a mano una rutina que nos active a movernos de manera eficiente es una buena estrategia . Una secuencia de ejercicios para trabajar todo el cuerpo en poco tiempo , que una vez que la empieces la vas a seguir sin pensarlo .
RUNFIT MAGAZINE 71 | FEBRERO 2024