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Articulo 6 ¿estrés? Busquemos estrategias Es un fenómeno cada vez mas frecuente que esta  Gastritis aumentando en nuestra comunidad del área de la  Ansiedad salud actualmente, por relevancia de la informa-  Frustración ción en los procesos de producción , precisas es- fuerzo mental, tareas que tradicionalmente res- puestas para hacer frente a las demandas que Formas de prevención :  cambiar rutinas de guardias tiene un carácter negativo ya que muchas veces  Disminuir ingesta de café son necearías para enfrentarnos a situaciones difí-  Tener interacción social ciles y para la supervivencia, por eso, se puede  Reposo pleno luego de guardias  Visitar al psicólogo al menor síntoma de de- realizar la distinción “ estrés negativo y estrés po- sitivo ” también se ha visto la interacción entre las demandas de trabajo el control del trabajador y el presión apoyo social. De tal forma que un nivel alto de apoyo en el trabajo disminuye el estrés, se ha ob- servado que otras ocasiones el estrés se produce cuando el trabajador ( médicos ) realizan altas jornadas de guardia y reciben bajas recompensas por su labor. Enfermedades por estrés aguda son:  dispepsia 9

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