Distrés y Eustrés
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Para hablar del estrés, lo trataremos como un virus, que ante situaciones adversas en el trabajo, ataca a la persona provocando una inestabilidad que afecta tanto a nivel físico como a nivel emocional. Se puede dividir en:
Un germen que, ante estímulos dañinos, debilitan al individuo y restan confianza y autoestima en uno mismo. Este patógeno se llama distrés.
La parte buena es, que bien gestionado, ayuda al individuo a ser consciente de sí mismo, a correr ciertos riesgos no peligrosos, a salir de su zona de confort y a desarrollarse personalmente. Esto recibe el nombre de eustrés.
Sin embargo, las enfermedades que afectan a la salud psicológica de los trabajadores no vienen recogidas como enfermedades profesionales.