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Medidas preventivas para disminuir los niveles de estrés en el trabajo
Tomando como referencia el INSTH, las medidas de prevención del estrés incluyen: informar a conciencia al trabajador del trabajo que va a desarrollar, de los medios materiales de los que dispondrá y de las responsabilidades que habrá de asumir; asegurarse de que las tareas sean compatibles con las capacidades del trabajador y de no ser así, asegurar su formación, así como controlar la carga de trabajo, pues tanto el exceso como el defecto son fuentes de estrés. Otra medida a tener en cuenta la redistribución de tareas y el diseño de estas de modo que su contenido suponga una motivación para el trabajador. La rotación de tareas en actividades monótonas y en las que entrañan una exigencia elevada también previene el estrés. El proporcionar el tiempo necesario para la realización de la tarea, así como descansos y pausas ayuda al profesional permite un ambiente relajado que favorece un puesto de trabajo sin carga mental ni fatiga, síntomas principales del estrés.
Sandra, 55 años. De profesión enfermera 14=Estrés moderado
Introduzca un número a continuación según la escala móvil que lo describe mejor a usted
Muy en desacuerdo = 1 Algo de acuerdo = 2 Muy de acuerdo = 3
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