¿Cómo detectar si una persona está padeciendo tecnoestrés?
SÍNTOMAS
- Ansiedad o renuncia a las nuevas tecnologías.
- Sobreidentificación con la tecnología.
- Síndrome de las ventanas (multitareas abiertas simultáneamente).
- Alteraciones de la concentración y memoria.
- Percepción acelerada del tiempo y deseo de perfección.
- Acortamiento de periodos de gestación de ideas.
- Aislamiento social.
- Dependencia tecnológica.
Para valorar en el nivel de estrés, se podrían aplicar medidas de detección mediante cuestionarios entregados a todos los trabajadores de diferentes categorías dentro de la empresa, que operen día a día con las tecnologías en sus puestos de trabajo.
De forma anónima, se podría dar un resultado orientativo de los índices de afectados por el tecnoestrés en distintos alcances, como se establecen el parte inferior del cuestionario.
Y así aplicar las medidas correctoras oportunas, tanto a nivel individual como organizativo de la empresa.
13