Oamenii pot continua şi acasă ceea ce au început la orele de terapie? Ce le recomandaţi să facă acasă?
Sigur că da, oamenii pot continua acasă ceea ce s-a petrecut la o sesiune de terapie prin râs. Este recomandat să faci cel puţin 5 minute de râs pe zi şi nu lăsat la voia întâmplării sau condiţionat de glume şi situaţii care să iţi „gâdile” intelectul ci necondiţionat, combinat cu un exerciţiu de respiraţie care să te ajute să elimini reziduurile şi astfel să devii mai relaxat. În plus, laughter yoga ne ajută să reîncadrăm unele situaţii dificile. Oamenii pot continua să facă acasă acest lucru pentru a-şi îmbunătăţi calitatea vieţii.
Vreau să ne spui unde ne putem prezenta la orele de terapie prin râs urmat de toate datele de contact pe care le cosideri necesare.
Sesiunile gratuite de Laughter Yoga - Terapie prin Râs sunt găzduite de Centrul de Dezvoltare Personala şi Relaxare ASTERI. Informaţii şi detalii găsesc pe www. laughteryoga.org ,www. laughteryoga.ro, sau la e-mail: [email protected].
Finalul îţi aparţine în totalitate. Transmite un mesaj celor care citesc aceste rânduri.
Râsul este un dar extraordinar, este limbajul comun al copiilor şi al adulţilor, dizolvă barierele dintre oameni şi se spune că este distanţa cea mai mică dintre doi oameni! Vă invit să vă alăturaţi comunităţii Laughter Yoga România şi să vă daţi voie să retrăiţi emoţia copilăriei!