INTRODUCCIÓN DE ALIMENTOS SÓLIDOS Nutrición infantil
Mi bebé comenzará a comer ... ¿ qué hago ?
La alimentación complementaria es una etapa muy importante en el desarrollo de los bebés , donde se introducen alimentos sólidos , además de la leche materna o fórmula . Existen varios enfoques , cada uno con sus propios beneficios y dificultades . ¿ Cuál es el que elige usted para su bebé ? Recuerde que es importante la supervisión y el asesoramiento de un profesional de la salud . La Lic . Laura Bareiro , nutricionista infantil , nos informa sobre los distintos métodos .
Baby Led Weaning ( BLW ) El método Baby Led Weaning ( BLW ) promueve que el bebé explore y elija los alimentos , en trozos de alimentos de consistencia blanda y apropiados a su desarrollo psicomotor , desarrollando así su autonomía y habilidades motoras . Esto fomenta una relación saludable con la comida , pero se requiere supervisión constante para evitar riesgos de asfixia .
¡ IMPORTANTE !
Independientemente del enfoque , es esencial asegurarse de que la alimentación complementaria sea nutritiva y adecuada para la edad del bebé . Consultar con un profesional de la nutrición materno infantil puede ser de gran ayuda para abordar adecuadamente las necesidades individuales de cada niño y garantizar su óptimo crecimiento y desarrollo . Recuerda que cada bebé es único y lo más importante es elegir un enfoque de alimentación complementaria que se adapte mejor a sus necesidades y capacidades , siempre con la supervisión y asesoramiento de un profesional de la salud .
Papillas La alimentación tradicional con papillas es un método común y sencillo de introducir alimentos . Permite un control más preciso de las porciones y nutrientes , pero puede generar resistencia a ciertos alimentos y dificultar la transición a alimentos sólidos .
BLISS El enfoque BLISS combina BLW con papillas , brindando una mayor variedad de alimentos y texturas . Los bebés pueden adaptarse más fácilmente a diferentes consistencias , pero se necesita paciencia para respetar el ritmo individual del bebé .
Enfoque Perceptivo El enfoque perceptivo ( BEIKOST ) se basa en la escucha activa de las señales de hambre y saciedad del bebé . Fomenta una alimentación intuitiva y promueve una relación saludable con la comida desde temprana edad . Sin embargo , puede resultar más complejo identificar las señales y ajustar las cantidades adecuadas .
LIC . LAURA BAREIRO
Lic . en Nutrición Humana Diplomada en Nutrición Infantil Alimentación perceptiva con enfoque BWL , BLISS y BEIKOST . Alimentación Selectiva Técnico en Gastronomía
SEPTIEMBRE 2023 INSTITUTO PRIVADO DEL NIÑO 17