REVISTA MÉDICA-GERIATRÍA REVISTA GÓMEZ BALBUENA ROMINA-FINAL | Page 14

LA IMPORTANCIA DE LA VEJEZ
ACTIVA
Mantenerse activo durante la vejez es de suma
importancia ya que de este ayuda a reducir los
niveles de estrés, mantiene el cuerpo saludable,
ayuda a mantener en movimiento articulaciones,
ligamentos y músculos, ya que durante este lap-
so de tiempo reduce considerablemente la movili-
dad y utilidad de estos, así como también mejora
la independencia y permite el fortalecimiento de
los lazos familiares y sociales con las personas
que hay alrededor.
Es bastante conocido que la etapa de la vejez es
un estado biológico que todas las personas pa-
decen de manera irreversible y esta no es conse-
cuencia por alguna enfermedad., si no una transi-
ción completamente natural de la vida.
El tener un buen estado de salud ayuda al cuer-
po a no presentar enfermedades frecuentes,